

[調査概要]
調査期間:2020年12月5日(土)~12月6日(日) 調査方法:インターネット調査
調査対象:中学生以下の子どもを持つ全国の30代~40代の父親・母親 500人

清益 功浩先生
この冬、気をつけたい 乳酸菌と水分の継続習慣
食事などから摂った乳酸菌は腸内の乳酸菌を元気にするものの、そのまま腸内に定着するわけではないので、毎日継続的に摂取することが大切です。
また、水分を控えることで便秘になった、という経験をお持ちの方もいらっしゃると思いますが、便秘は腸内に不要なものや有害なものが留まっている状態で、腸内環境のバランスが崩れています。適切な水分を摂取し、便秘を改善し腸内環境を整えましょう。