毎日の熱中症対策に AQUARIUS アクエリアス ミネラル・アミノ酸・クエン酸配合 日本学校保険会推奨

SCROLL

専門家に聞いたこの夏の熱中症対策

三宅康史教授の画像

三宅 康史教授

帝京大学医学部附属病院高度救命救急センター
センター長
帝京大学医学部救急医学講座 教授

学校における熱中症対策に「スポーツドリンクは効果的」

スポーツドリンクなら水分補給はもちろん、
塩分(ナトリウム)やカリウムなどのミネラルや、
糖質の補充にも効果的です。持ち込みができない
場合、学校の先生に相談してみるといいかもしれません。

「暑さ慣れしていない」・「マスク着用」で、熱中症リスクに警戒

今年は外出自粛の影響で、身体が上手に汗をかく準備が
できていない人が多くいると考えられます。
また、マスク着用で呼吸が苦しくなったり体温が
上昇しやすいので、3密を避けてマスクを外せる
タイミングを作ったり、早めの休憩・こまめな水分補給を
心がけましょう。外出時は無理をせず、余裕をもって
行動しましょう。

熱中症対策のポイント

  • 水分・ミネラルの補給を
    大量の発汗があった場合、汗で失われたミネラルも
    適切に補えるアクエリアスがオススメです。
  • 涼しい環境づくりを
    屋外では帽子、風通しのよい日陰や、室内なら
    冷房を効かせるのがよいでしょう。
  • 衣服に工夫を
    吸汗・速乾素材や軽・涼スーツなどで
    服装を工夫しましょう。
  • 暑さに備えた体づくりを
    日頃からウォーキングなどで汗をかく習慣を身に
    つけて、夏の暑さに負けない体づくりをしましょう。

熱中症対策はミネラルを含むアクエリアスを!

大量の発汗などによる 脱水で体液量が減る
水だけ飲んだ場合
アクエリアスなどミネラルを含む飲料を飲む
体液濃度が薄くなり、濃度を戻すため水分を外に出し体液量は回復できていない
体液を薄めず、正しく体液量を回復できる

Q.麦茶にも塩分(ナトリウム)は入っているんですよね?

はい、原料麦由来のナトリウムが含まれていることがあります。
ただし、その量はアクエリアスに比較すると僅かです。
塩分(ナトリウム)やカリウムなどのミネラルや、糖質を含む
アクエリアスで、水より優れた水分補給がおすすめです。

ナトリウム(食塩相当量)の図

Q.「アクエリアス」を金属の水筒に入れてもいいですか?

代表的なメーカーが販売する金属製の水筒の多くは、
内部にフッ素加工が施されておりますので問題なくご使用いただけます。
ただし、スポーツドリンクなどの酸性飲料には適さない容器もありますので、
必ず容器の取り扱い説明書をご確認ください。また、使用後はすぐにお手入れをしてください。

※コカ・コーラ社がCMなどに使用する容器や、オフィシャルグッズはスポーツドリンクに対応できることを確認しています。

毎日の熱中症対策に。

  • 1小箱 (5袋入り)
    1小箱
    (5袋入り)
  • 300g ハンディパック
    300g
    ハンディパック
  • 300ml ボトル
    300ml
  • 500ml ボトル
    500ml
  • 100ml ボトル
    1000ml
  • 2000ml ボトル
    2000ml